Fayo - Faszien Yoga

Wir bestehen zum einem grossen Teil aus Faszien. Diese machen uns beweglich & halten uns gesund. Sie sind aber auch verantwortlich für Verspannungen und Schmerzen.
FAYO ist eine moderne Art von Yoga, welche Entspannung & Gesundheit vereint. Durch die Dehnübungen am Boden als Gegenpol werden deine Faszien in die Länge gezogen. Mit fliessenden Rotations-bewegungen im Stehen kannst du deine gewohnten  Bewegungsmuster durchbrechen und deine Bewegungsradien wieder erweitern. 
Gönn dir diese Entspannung, werde wieder beweglicher und löse deine Verspannungen.

AKTUELL:  Montag 18:30 -19:25