Fayo - Faszien Yoga

Wir bestehen zum einem grossen Teil aus Faszien. Diese machen uns beweglich & halten uns gesund. Sie sind aber auch verantwortlich für Verspannungen und Schmerzen.
FAYO ist eine moderne Art von Yoga, welche Entspannung & Gesundheit vereint. Durch die Dehnübungen am Boden als Gegenpol werden deine Faszien in die Länge gezogen. Mit fliessenden Rotations-bewegungen im Stehen kannst du deine gewohnten  Bewegungsmuster durch-brechen und deine Bewegungsradien wieder erweitern. 
Um es dir noch einfacher zu machen, kannst du bequem und ortsungebunden online teilnehmen. Gönn dir diese Entspannung, werde wieder beweglicher und löse deine Verspannungen.

AKTUELL:  Montag 18:30 -19:25 
Kosten: 35.- pro Lektion