STRESS TYP ANALYSE

Beschreibung

Warum triggern dich genau diese Vorkomnisse und andere lässt dies kalt? Und was genau bringt dich auf die Palme? Wenn du dies weisst, kannst du auch herausfinden, was dich denn wieder in den Entspannungsmodus bringt. Oder noch besser, wie es gar nicht erst dazu kommt, dass du so gestresst wirst, bis es eskaliert. Es gibt unterschiedliche Stresstypen und JA, jeder hat auch etwas Wertvolles und Gutes in sich. Die Frage die DU dir stellen solltest; wie viel Platz gebe ich jedem Stresstyp der in dir schlummert? Nach der Analyse kennst du deine Stresstypen Anteilsmässig und bekommst eine Beschreibung jedes Typs. Dies ist die Basis für aktives Stressmanagement.