zum Thema Faszien verfassen, doch aus aktuellem Anlass habe ich kurzfristig alles umgekrempelt und es entstanden diese folgenden Zeilen....

Es muss nicht immer eine stündige Trainingseinheit sein! Ein Intervalltraining ist hoch effizient und du verbrennst einiges an Kalorien mehr

Der Winter steht vor der Tür und die Weihnachtszeit klopft auch schon bald an. Der beste Zeitpunkt zum Entgiften - nochmals Energie...