PERSONALTRAINER - SCHEIN ODER SEIN?
zum Thema Faszien verfassen, doch aus aktuellem Anlass habe ich kurzfristig alles umgekrempelt und es entstanden diese folgenden Zeilen....
ZEIT VERSUS TRAINING
Es muss nicht immer eine stündige Trainingseinheit sein! Ein Intervalltraining ist hoch effizient und du verbrennst einiges an Kalorien mehr
21 - MEHR ALS EINE ZAHL
Genau heute ist dieses Jahr 21 Tage alt... und wie steht es um eure Vorsätze? Schon fleissig am Umsetzen, noch immer in Planung oder...
